Acerca de
Naturopathie
"La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques."
Définition selon l'OMS.
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La naturopathie appréhende l’être humain dans sa globalité et prend en considération les différents plans qui le constituent : physique, émotionnel, psychique, énergétique, mais aussi social, culturel et environnemental.
De par son approche causaliste, la naturopathie vise à chercher la cause du déséquilibre dont témoignent les symptômes.
En remontant ainsi à la source, elle permet un retour à un bien-être et une santé optimale durable.
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À la fois éducative et préventive, la naturopathie constitue une synthèse des méthodes naturelles de santé et de bien-être. Equilibrer le fonctionnement de l’organisme, optimiser la vitalité et de maintenir ou de renforcer la bonne santé.
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La naturopathie s'appuie sur 3 piliers principaux :
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L'alimentation
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L'activité physique
Le bien être psycho-émotionnel
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En complément de ces trois piliers fondamentaux, la naturopathie peut utiliser également des techniques complémentaires telles que :
La phytothérapie
L'aromathérapie
L'hydrologie
L'actinologie
La respiration et la relaxation
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Techniques manuelles (massages bien-être)
A qui s'adresse la naturopathie ?
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La naturopathie s’adresse à toute personne désireuse de reprendre sa santé en main et à tout âge.
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De manière concrète, je vous accompagne pour :
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Des troubles digestifs (ballonnements, constipation chronique, RGO, intolérances alimentaires...)
Des troubles ostéo-articulaires (tendinite, ostéoporose, arthrose…)
Des troubles du cycle féminin (syndrôme prémenstruel, ménopause, endométriose…)
Des troubles ORL, allergies
Des troubles psycho-émotionnels notamment liés au stress (insomnie, crise d’angoisse, anxiété, épuisement, burn-out …)
Bien préparer votre jeûne
Retrouver un équilibre alimentaire
Un manque de vitalité
Problèmes de peau
Maladies de civilisation telles que le diabète, prise de poids, etc​
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Déroulement d'une séance
La première séance :
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La première séance dure 1h à 1h30, durant laquelle je dresse avec vous un bilan de vitalité. Je vais donc vous questionner sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos antécédents médicaux ainsi que votre activité physique.
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A la suite de cette première séance , je vous donne des conseils personnalisés basés sur : l'alimentation, l'activité physique et l'équilibre psycho-émotionnel.
Les conseils peuvent être complétés par les outils naturopathiques supplémentaires tels que : la phytothérapie (l'usage des plantes en tisanes, gélules, extraits liquides, etc), l'aromathérapie, la réflexologie plantaire, les massages bien-être.
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Séance de suivi :
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La séance de suivi dure environ 45 minutes. Elle permet de faire un point sur l'état de santé, les réactions du corps aux premiers changements, l’évolution de votre vitalité. Cela va permettre d’ajuster et d'approfondir la prise en charge.
La naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet pas d'établir un diagnostic, de modifier ou supprimer une prescription médicale !